Народные средства и методы лечения
Сколиоз: как справиться с ним естественным путем
Прежде чем начать свой путь к естественному здоровью, я никогда не понимал, насколько сильно на нас влияет наш выбор. Такой выбор диеты и…
Поиск по сайту
Что вы хотите найти?
Здоровая еда
Польза для здоровья ферментированных продуктов
До того, как я начал есть настоящую пищу, ферменты, такие как квашеная капуста и чайный гриб , даже не были на моем радаре. Эти ферментированные продукты казались…
Здоровый образ жизни
Преимущества медитации и как это делать
Если бы мне пришлось назвать один из наиболее часто рекомендуемых советов для здоровья от сотен гостей подкаста, я бы назвал практику медитации . На самом…
Разное
Безопасен ли мелатонин? Плюс Как это использовать
Мы все знаем, каково это — плохо выспаться ночью . Мы просыпаемся, чувствуя себя туманными и дезориентированными. Мы легко расстраиваемся, ошеломлены или забывчивы. Многие обращаются к мелатонину,…
Народные средства и методы лечения
Натуральные средства от бурсита
Проблемы со стопами, такие как микоз и бурсит, не только некрасивы, но и могут доставлять дискомфорт. Хирурги ежегодно проводят более 1 миллиона операций по поводу…
Народные средства и методы лечения
Как приготовить настойку для пищеварения для всей семьи
Эта настойка для пищеварения, безусловно, наиболее часто используемая настойка в моем кабинете домашних средств . Его просто приготовить, но он эффективен при многих проблемах с…
Народные средства и методы лечения
Как сделать настойку ашваганды и ее польза
Со всеми стрессами современной жизни это может начать сказываться на нашем здоровье. Адаптогены, такие как ашваганда, помогают смягчить последствия и поддерживают нервную систему . Плюс множество…
Здоровый образ жизни
Очищение печени: что это такое и как (действительно) это сделать
На протяжении многих лет у меня было много вопросов о том, как очистить печень. В сегодняшнем мире, наполненном токсинами, наша печень и желчный пузырь, безусловно,…
Здоровая еда
Вдохновляющие рецепты ягод аронии
Я уже говорил о черноплодной ягоде , но она заслуживает еще одного упоминания. Эти супер-ягоды полезны для здоровья и могут использоваться по-разному. Вот несколько рецептов ягод…
Здоровый образ жизни
Рецепт лимонно-магниевых жевательных резинок
В последнее время я был на пике жевательной резинки как веселого и вкусного способа увеличить потребление питательных веществ. Хотя на протяжении многих лет я делал…