У всех людей есть различия в том, как они думают, чувствуют и воспринимают мир — это нейроразнообразие. Аутизм существует в нашей человеческой семье уже очень давно. Эта шпаргалка даёт возможность заглянуть в большой, яркий и прекрасный мир аутизма.

Проверьте свое понимание аутизма

Насколько хорошо вы знаете об аутизме? Вот увлекательное задание для проверки вашего понимания. Определите, верно или ложно каждое из следующих утверждений, или отметьте «не уверен», если не знаете. Сделав выбор, продолжайте читать, чтобы оценить свои знания.

Заявление	Истинный	ЛОЖЬ	Не уверен
1. Аутизм — это неврологическое состояние, которое приводит к стойким нарушениям коммуникации и социального взаимодействия, а также к ограниченным и повторяющимся моделям поведения, интересов или деятельности.
2. За последние три десятилетия число случаев аутизма увеличилось.
3. Сильные стороны аутистов могут включать внимание к деталям, сильную сосредоточенность, экспертность в интересующей области, честность и преданность.
4. Одной из характерных черт аутизма является трудность проявления эмпатии.
5. Расстройства аутистического спектра означают, что некоторые люди менее аутичны, а некоторые — более.
6. Раннее вмешательство и обучение могут принести пользу аутичным людям, научив их скрывать аутичные черты, чтобы они могли лучше интегрироваться в мир.
7. Стимминг (сокращение от самостимулирующее поведение) довольно распространен среди аутичных людей.
8. Люди с аутизмом предпочитают находиться в одиночестве и не хотят общаться с другими.
9. У некоторых людей аутизм проходит, когда они достигают взрослого возраста.
10. Среди мальчиков/мужчин гораздо больше аутистов, чем среди девочек/женщин.

Ключ к ответу

1. ЛОЖЬ. Аутизм — это не список нарушений. Это иной способ восприятия мира. Люди с аутизмом общаются, социализируются и проявляют свои интересы способами, которые могут не соответствовать нейротипичным ожиданиям, но это не значит, что им чего-то «не хватает» или что-то «не так».
2. ЛОЖЬ. Число людей с диагностированным аутизмом значительно увеличилось за последние три десятилетия. Однако это не обязательно означает, что сам аутизм становится более распространённым. Этому росту способствуют несколько факторов, включая повышение осведомлённости, более точную диагностику и признание того, что многим людям с аутизмом ранее ошибочно ставили диагноз других заболеваний.
3. ПРАВДА. Хотя не существует двух одинаковых людей с аутизмом, эти сильные стороны обычно ассоциируются с аутизмом. Среди других сильных сторон — исключительная способность к усвоению и запоминанию фактов, сильные визуальные способности к обучению и воспроизведению, невероятная преданность делу.
4. ЛОЖЬ. Когда-то считалось, что аутисты испытывают трудности с эмпатией, но теперь мы знаем, что это неправда. Аутисты испытывают эмпатию так же, как и все остальные, — иногда даже более глубоко. Исследования показывают, что они могут испытывать эмоции более интенсивно, чем нейротипичные люди. Возможно, они просто выражают эмпатию по-другому.
5. ЛОЖЬ. Как и другие расстройства аутистического спектра (например, эпилепсия), аутизм включает в себя ряд черт, которые проявляются у каждого человека по-разному. Эти черты могут восприниматься как сильные стороны, трудности или и то, и другое. Вместо прямой линии от «лёгкой» до «тяжёлой», представьте себе аутистический спектр как сочетание черт, которые варьируются от человека к человеку.
6. ЛОЖЬ. Сокрытие аутичных черт, таких как самостимуляция, отсутствие зрительного контакта и других, не приносит пользы аутисту. Мы можем помочь аутисту лучше понимать и ориентироваться в своих чертах и чертах нейротипичных людей, чтобы он мог эффективно взаимодействовать с миром.
7. ПРАВДА. Стимминг — это не только проблема аутистов. Многие нейротипичные люди тоже этим занимаются! Представьте себе постукивание ногой, накручивание волос на палец или рисование каракулей во время совещания.
8. ЛОЖЬ. Люди с аутизмом социализируются иначе, но это не значит, что они не хотят общаться. Многие хотят, но не всегда знают, как. В то же время, одиночество может быть не менее важным. Социализация требует много энергии, поэтому многим людям с аутизмом нужно время в тишине, чтобы подзарядиться.
9. ЛОЖЬ. Аутизм — это пожизненное заболевание, но при правильной поддержке аутичные люди могут развиваться. Проявление черт может меняться со временем, но аутизм остаётся частью личности.
10. ЛОЖЬ. В настоящее время аутизм диагностируется примерно в четыре раза чаще у мальчиков, чем у девочек. Однако это не означает, что мальчиков, страдающих аутизмом, в четыре раза больше. Диагностика может быть менее точной для девочек, и многие из них остаются недиагностированными. Эти показатели могут продолжать меняться по мере улучшения наших знаний.

Обзор диагностики аутизма и препятствия

Процесс диагностики аутизма обычно начинается со скрининга, в ходе которого воспитатели, учителя или сами пациенты делятся своими наблюдениями. Медицинские работники проводят первичную оценку, а при подозрении на аутизм следует более глубокое обследование. Специалисты оценивают развитие человека, выявляют особенности его развития и собирают дополнительную информацию, прежде чем поставить диагноз.

Для подтверждения диагноза аутизм специалисты сравнивают свои результаты с официальными руководствами, такими как DSM-5 и МКБ-11, которые описывают общие черты и потребности в поддержке. DSM-5 фокусируется на социальной коммуникации и повторяющемся поведении, в то время как МКБ-11 использует более широкий подход, учитывающий культурные различия. Некоторые страны также используют собственные диагностические системы, например, CCMD в Китае, которая отражает местные представления об аутизме.

Заключительный этап — обсуждение дальнейших действий, включая доступную поддержку, услуги и ресурсы. Ранняя диагностика может помочь людям получить доступ к инструментам, которые облегчат жизнь, укрепят уверенность в себе и помогут им обрести сильное чувство собственного достоинства. Семьям она предоставляет руководство, инструменты для защиты интересов и более прочную сеть поддержки.

Диагностические критерии

Аутизм диагностируется на основании ключевых признаков, включая различия в коммуникации (как вербальной, так и невербальной), социальном взаимодействии и поведении. К ним могут относиться повторяющиеся движения, интенсивные интересы, выраженное предпочтение рутины и уникальные особенности сенсорной обработки. Эти признаки должны проявляться с раннего детства и влиять на повседневную жизнь.

Проблемы текущих критериев

Современный подход к диагностике аутизма имеет ряд недостатков. Культурные предубеждения могут приводить к недопониманию, например, к предположению, что зрительный контакт необходим для общения. Акцент на «дефицитах», а не на сильных сторонах, усиливает стигматизацию, а жёсткие критерии не всегда отражают весь спектр аутичного опыта. Более эффективным подходом был бы более гибкий, основанный на сильных сторонах и учитывающий различные культурные и личностные особенности.

Диагностические барьеры

Получить диагноз аутизма не всегда легко. Многие специалисты до сих пор не замечают признаков, что приводит к ошибочной диагностике или длительным задержкам. Стигматизация также может быть фактором, поскольку некоторые люди переживают из-за ярлыка или реакции окружающих. Ограниченный доступ к диагностике — ещё одна проблема: услуги специалистов могут быть дорогими, иметь длинные списки ожидания или просто отсутствовать в определённых районах, особенно в отдалённых населённых пунктах. Культурные и гендерные предубеждения усугубляют проблему, поскольку некоторые аутичные черты, особенно у женщин и небинарных людей, часто игнорируются, поскольку не соответствуют устаревшим стереотипам.

Навигация по диагностическому процессу

Если оценка кажется неполной, может помочь обращение за вторым мнением. Знание различных диагностических подходов поможет вам отстаивать свои интересы и интересы других, особенно учитывая, что формальные контрольные списки не всегда отражают весь спектр аутичных ситуаций. Поиск хороших ресурсов, таких как онлайн-сообщества и группы поддержки, может дать ценные рекомендации.

Также важно работать с культурно компетентными специалистами. Некоторые специалисты понимают гендерные особенности, такие как маскировка, у девочек с аутизмом, и учитывают различные формы проявления аутизма в зависимости от социального происхождения. Хотя процесс диагностики не идеален, знание того, чего ожидать и где найти нужную поддержку, может иметь большое значение.

Способы расширения прав и возможностей людей с аутизмом

Приняв вдохновляющий настрой, проявляя достоинство и уважение, а также проявляя сострадательное любопытство, вы сможете лучше поддерживать людей с аутизмом. Признание их сильных сторон, принятие различий и поощрение самозащиты — ключ к созданию инклюзивной и поддерживающей среды.

Примите вдохновляющий образ мышления

Вдохновляющее мышление укрепляет уверенность, независимость и самоуважение, концентрируясь на сильных сторонах, предлагая поддержку и поощряя рост. Вот несколько способов сделать это:

• Относитесь к людям с аутизмом с такой же добротой, справедливостью и уважением, как и к любым другим людям. Стремитесь понять их уникальные взгляды и опыт.
• Цените их сильные стороны, признавая при этом их проблемы и помогая им решать их.
• Дайте возможность людям с аутизмом выразить себя, укрепив их уверенность в себе и независимость.
• Создайте мир, в котором люди с аутизмом чувствуют, что их ценят и понимают.

Проявление достоинства и уважения

Ключевое преимущество проявления достоинства и уважения — это укрепление доверия и инклюзивности, что помогает людям чувствовать себя ценимыми, понятыми и способными вносить свой вклад. Этого можно добиться следующими способами:

• Признавайте уникальные качества, которые каждый человек привносит в общество.
• Уважайте их право принимать решения, касающиеся их собственной жизни.
• Поймите их чувства и переживания без осуждения.
• Используйте доброжелательную речь и слушайте внимательно, уважая предпочитаемую собеседником терминологию.
• Предоставлять равные возможности и ресурсы без дискриминации.
• Уважайте личные границы и сохраняйте конфиденциальность передаваемой информации.

Проявляйте сострадательное любопытство

Мозг каждого человека работает по-своему, предлагая широкий спектр опыта и точек зрения. Сострадательное любопытство расширяет ваш кругозор и углубляет эмпатию. Практикуйте сострадательное любопытство, используя следующие практические шаги:

• Осознавайте свои предубеждения и суждения.
• Избегайте предположений; рассматривайте каждого человека как уникального.
• Задавайте открытые вопросы, например: «Какой у вас опыт?»
• Слушайте внимательно и сопереживайте их точке зрения.
• Осознайте как сильные стороны, так и проблемы.
• Будьте терпеливы и сострадательны к себе и другим.

Серьёзно относитесь к сильным сторонам и трудностям

У каждого из нас есть как сильные стороны, так и трудности, и люди с аутизмом — не исключение. Вот несколько советов, как распознать и то, и другое:

• Сосредоточьтесь на их уникальных способностях, таких как исключительная сосредоточенность, решение проблем или креативность.
• Поддерживайте их потребности, например, предоставляя сенсорно-дружественную среду или гибкие условия проживания.
• Не игнорируйте их трудности и не упускайте из виду их сильные стороны. И то, и другое важно для расширения их прав и возможностей. Например, предложите им шумоподавляющие наушники для снятия сенсорной перегрузки и одновременно поощряйте их аналитические способности.

Принять различия

Отмечайте, что мозг каждого человека работает по-разному, что способствует формированию разнообразных навыков и взглядов. Принятие способствует формированию более богатого и инклюзивного сообщества. Используйте следующие практики, чтобы принять различия:

• Открыто говорите о своих потребностях и предпочтениях.
• Цените различные точки зрения.
• Уважайте личные границы, такие как уровень комфорта при общении или сенсорных раздражителях.
• Поощряйте самозащиту и независимость.
• Проявите терпение, пока они обрабатывают информацию и общаются.

Включить для способностей

Сосредоточьтесь на сильных сторонах, подчеркните их таланты и уникальные навыки, такие как внимание к деталям, креативность или глубокие познания. Не позволяйте трудностям затмевать их способности. Главное — ценить способности так же, как и решать проблемы. Вот несколько способов сделать это:

• Уделите время тому, чтобы понять их сильные стороны.
• Поощряйте возможности, в которых их способности проявляются.
• Будьте открыты к открытию скрытых талантов посредством искреннего общения и наблюдения.

Поощряйте самозащиту

Самоадвокация даёт людям с аутизмом возможность выражать свои потребности, предпочтения и права. Вот несколько шагов, которые помогут научить их и поощрить самоадвокацию:

• Помогите им определить свои сильные стороны и потребности.
• Обучайте ясному и настойчивому выражению мыслей, используя при необходимости альтернативные методы.
• Поощряйте отстаивание своих интересов в повседневных ситуациях, например, при обращении за предоставлением убежища.
• Для продуктивного общения уделяйте особое внимание умению слушать других.
• Развивайте независимость посредством предоставления возможностей принятия решений.
• Предоставьте им сценарии, контрольные списки и наглядные пособия.
• Сделайте самозащиту естественной и поощряемой практикой.