Надеюсь, сезон простуды и гриппа не ударит по вашему дому в этом году. Но в случае, если это произойдет, это натуральное паровое средство — хорошее домашнее средство, которое нужно иметь под рукой. Он безопасен для взрослых и детей и отлично подходит для устранения заложенности носа!
Раньше я держала под рукой обычную Vicks Vapor Rub и детскую версию на случай сезонных холодов. Так было до тех пор, пока я не понял, что в нем есть НЕФТЬ… фу!
Во имя того, чтобы не потреблять и не намазывать кожу моих детей чем-либо более полезным для двигателя автомобиля, я с тех пор делаю это легкое домашнее паровое средство.
Как сделать натуральную альтернативу паровой растирке
Знакомая синяя бутылка с кремом для пара была основным продуктом в моем доме, когда я росла. Теперь, как родитель, я понимаю, почему. Варианты лечения простуды и кашля ограничены для младенцев и детей. Растирание паром неоценимо для облегчения кашля и заложенности носа, которые действительно могут помешать каждому человеку хорошо выспаться. Самый важный компонент, чтобы выздороветь и оставаться здоровым!
Не позволяйте списку ингредиентов удержать вас от приготовления этого рецепта. Если у вас нет под рукой необходимых ингредиентов или вы не хотите тратить время на приготовление этой мази, смешивание эфирных масел с кокосовым маслом работает почти так же хорошо! После такого ухода коже тоже может понадобиться бережное восстановление, особенно если средства держатся на ней долго, как при восстановить кожу после длительного ношения средств. Дополнительно для общего тонуса полезно учитывать и улучшения кровообращения.
Купленный в магазине массаж для груди
К счастью, с тех пор, как я начал делать натуральные продукты своими руками, больше компаний выпустили натуральные версии. (Варианты отличные!) Я нашел готовый натуральный паровой крем на случай, если у вас нет под рукой ингредиентов, и есть даже формула специально для младенцев и детей .
Я еще не нашел его в магазине рядом со мной, но если у вас есть Whole Foods или магазин натуральных продуктов поблизости, вам может повезти! Вот несколько хороших вариантов натурального парового массажа, доступных на Amazon:
- Крем для растирания груди Puriya
- Babo Botanicals Средство от эвкалипта
- Успокаивающий массаж груди Zarbee’s (включает вариант для детей)
- Барсук ароматический массаж груди (для детей от 2 лет)
- Мазь для пара Maty’s (для детей от 2 лет)
- Растирание грудной клетки Maty’s Baby
Защита от паров эфирных масел
Если вы делаете это для младенцев или маленьких детей, обязательно используйте эфирные масла , безопасные для их возраста. Я очень серьезно отношусь к безопасному использованию эфирных масел и проявляю осторожность. Мне нравится эта линия эфирных масел, безопасная для детей, потому что она требует много догадок при выборе правильных масел. Sniffle Stopper больше всего похож на мою смесь в этом рецепте.
Иногда я делаю более мягкую, безопасную для детей версию этого рецепта, используя всего 4 капли эвкалиптового и пихтового масел и опуская остальные. Вот список всех используемых эфирных масел, для чего они нужны и меры предосторожности. (Также смотрите дополнительные примечания по технике безопасности под рецептом).
Эфирные масла для паровой растирки
- Эвкалипт . Наиболее популярными хемотипами являются E. Radiata и E. Globulus. Радиата немного мягче, но она находится под угрозой исчезновения, поэтому важно покупать ее у производителя с хорошей репутацией. Оба считаются безопасными для местного применения в разбавленном виде у детей в возрасте от 3 лет и старше. Не наносите эвкалипт на лицо или носовые пазухи маленьких детей, так как это может вызвать проблемы с дыханием.
- Масло перечной мяты . Как и эвкалипт, перечная мята содержит 1,8 цинеола, который может вызвать проблемы с дыханием у маленьких детей, если его не использовать должным образом. Считается безопасным использовать разведение 0,5% (не на лицо) для детей в возрасте 3 лет и старше. Взрослые могут использовать до 5% местно, в зависимости от применения. Этот рецепт держит его на уровне менее 1% для детей старшего возраста и взрослых и менее 0,5% для детей 3-6 лет. Мята на 50% состоит из ментола, поэтому она отлично помогает при заложенности носа.
- Розмарин . Это масло действует на малышей немного жестче, чем некоторые другие. В нем много камфоры, что делает его полезным для кровообращения и застойных явлений. Это безопасное противоотечное средство для детей старше 7 лет, рекомендуемое максимальное разведение составляет 4% для детей (до 16% для взрослых). Я опускаю это, когда делаю домашний рецепт паровой протирки для самых маленьких.
- Лист корицы – НЕ кора корицы! Лист корицы мягче воздействует на кожу и отлично подходит для иммунной системы. Он слегка согревает и, по словам Тиссерана и Янга, безопасен для местного применения у детей в возрасте от 3 месяцев и старше. Кора корицы имеет высокий риск раздражения кожи, ее можно использовать местно только в небольших количествах, и она небезопасна для детей. Лично я пропускаю это с маленькими детьми.
- Гвоздика . Иногда я использую гвоздику вместо листьев корицы в этом рецепте натирания груди. В определенных ситуациях его можно использовать в возрасте от 3 лет и старше, но это не самый щадящий вариант. Это не мой предпочтительный вариант для маленьких детей, поэтому пропустите для самых маленьких.
Эфирные масла Baby Vapor Rub
- Пихта — пихта Дугласа или пихтовая игла — это мягкие варианты, которые отлично подходят для паровой протирки своими руками. Они помогают дыхательной системе и, как правило, безопасны для детей от 3 месяцев и старше при правильном разбавлении.
- Кедр (Виргинский) — это масло с древесным запахом является отличным ингредиентом в увлажняющем мужском лосьоне. Но он также идеально подходит для домашних средств от кашля и помогает расслабиться.
- Лаванда . Как и масло чайного дерева, лаванда обладает успокаивающими свойствами. Он также богат монотерпенами, что делает его отличным средством для поддержки дыхания.
ОБОРУДОВАНИЕ
- Пароварка ИЛИ стеклянная чаша и кастрюля
- Металлические банки или стеклянные банки
ИНГРЕДИЕНТЫ 1x2x3x
- ½ стакана кокосового масла (или оливкового или миндального масла)
- 2 ст.л. гранул пчелиного воска
- 20 капель эфирного масла эвкалипта (используйте 4-10 капель для детей в возрасте 3-6 лет)
- 20 капель эфирного масла мяты перечной (используйте 10 капель для детей в возрасте 3-6 лет)
- 10 капель эфирного масла розмарина (исключить для детей младше 7 лет)
- 10 капель эфирного масла листьев корицы (безопасно для детей от 6 месяцев, по желанию)
Baby Vapor Rub (6 месяцев и старше)
- ½ стакана кокосового масла (или оливкового или миндального масла)
- 2 ст.л. гранул пчелиного воска
- 2-5 капель эфирного масла пихты
- 2-5 капель эфирного масла кедра (хемотип кедра виргинского)
- 2-5 капель эфирного масла лаванды
ИНСТРУКЦИИ
- Растопите пчелиный воск с выбранным маслом-носителем на водяной бане, пока он не растает. Вы также можете поставить миску из жаропрочного стекла на небольшую кастрюлю.
- Выключите огонь и вмешайте эфирные масла.
- Хорошо перемешайте и перелейте в контейнер с крышкой для хранения. Маленькие банки хорошо работают, как и стеклянная банка.
- Дайте паровой протирке полностью остыть и затвердеть.
- Используйте по мере необходимости, чтобы уменьшить кашель и заложенность носа. См. информацию о безопасности в статье.
ПРИМЕЧАНИЯ
Я также храню немного этого пара в контейнерах для бальзама для губ . Они идут в моей сумочке, или я бы использовал их на ступнях моих маленьких детей.Пробовали этот рецепт?
Примечания по безопасности
Многие эфирные масла , в том числе некоторые из них, не считаются безопасными для младенцев или маленьких детей. Всегда разбавляйте эфирные масла для младенцев и детей. Я тоже использую по мере необходимости. Рецепт натуральной паровой растирки безопасен для детей от 3 лет и старше с необходимыми изменениями, указанными в рецепте. Вы также можете нанести пар на подошвы их ног (в возрасте 3-6 лет) для более мягкого варианта.
Безопасная для детей версия паровой протирки поддерживает разбавление на уровне 0,5% и использует более мягкие масла. Эксперты обычно считают эти масла и в таком разбавлении безопасными для детей от 6 месяцев и старше. Вы также можете сократить количество наполовину и использовать по 2 капли каждого эфирного масла, если предпочитаете.
Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом по поводу использования трав или эфирных масел для лечения маленьких детей.