Послушайте, я не буду приукрашивать. В начале тридцатых моя кожа выглядела старше, чем у моей мамы, а это о многом говорит. Мелкие морщинки, тусклость, проблемы с текстурой — всего этого можно было бы избежать, если бы кто-то просто сказал мне то, что я сейчас вам расскажу.

Вот о чём никто не говорит: ошибки в уходе за кожей, которые вы совершаете в 20 лет, не проявляются сразу. Это коварные маленькие дьяволы, которые ждут 30 лет, чтобы выставить вам счёт. И поверьте, это дорого обойдётся.

Суровая правда о чрезмерной уборке

Всю свою двадцатилетнюю жизнь я буквально обмывала кожу дочиста. Дважды в день, каждый день, используя самые агрессивные очищающие средства, которые только могла найти. Я искренне верила, что ощущение идеальной чистоты означает, что моя кожа «должна» быть чистой. Спойлер: это было не так.

Что же на самом деле произошло? Я разрушила естественный барьер своей кожи. Этот защитный слой, который удерживает влагу и не пропускает вредные вещества? Исчез. К 30 годам моя кожа начала вырабатывать избыток кожного сала, чтобы компенсировать это (привет, угревая сыпь у взрослых), и одновременно была обезвожена. Это был полный бардак.

Вот чего большинство людей не осознает: pH вашей кожи составляет около 5,5, что является слегка кислой средой. При использовании агрессивных очищающих средств вы повышаете этот pH до 8 или 9, вызывая воспаление и разрушая белки, которые поддерживают упругость кожи. Именно здесь  настоящие натуральные средства по уходу за кожей  меняют правила игры.

Я наконец-то перешла на  мягкое очищающее средство  с магнием, витамином Е и экстрактом свеклы, и, честно говоря, разница была колоссальной. Магний успокаивает воспаление (что мне было крайне необходимо), витамин Е защищает от повреждения свободными радикалами, а экстракт свеклы? Он полон антиоксидантов, которые осветляют кожу, не пересушивая её. Моя кожа перестала капризничать в течение двух недель, и естественное сияние, которое, как мне казалось, я потеряла навсегда, начало возвращаться.

Результаты говорят сами за себя: кожный барьер восстановился, выработка кожного сала нормализовалась, и у меня прекратились эти раздражающие высыпания, которые держались неделями. Средство работает, потому что оно бережно относится к естественному pH кожи, эффективно очищая её.

Катастрофа с гелем для душа, которую я никак не ожидала.

Вот о чём дерматологи говорят недостаточно часто: кожа тела стареет так же, как и кожа лица. Но я в свои 20 лет пользовалась любым дешёвым гелем для душа, который попадался под руку, совершенно игнорируя тот факт, что сульфаты и синтетические отдушки постепенно разрушали коллаген моей кожи.

К 32 годам кожа на груди и шее стала дряблой. Дряблой! Я говорю не о незначительных признаках старения, а о такой текстуре, из-за которой мне больше никогда не хотелось носить футболки с V-образным вырезом.

Проблема обычных гелей для душа заключается в том, что они содержат лаурилсульфат натрия (SLS), который, как показали исследования, может проникать в слои кожи и вызывать долговременное повреждение клеток. Вы не просто сушите кожу; вы фактически ускоряете старение на клеточном уровне.

Переход на  веганские средства по уходу за кожей  произвел на меня огромное впечатление, особенно  увлажняющий гель для душа  с маслом виноградных косточек, алоэ вера и куркумой. Масло виноградных косточек богато линолевой кислотой, которая укрепляет структуру кожи. Алоэ вера обеспечивает глубокое увлажнение, не создавая ощущения тяжести. А куркума? Она обладает противовоспалительными свойствами и помогает осветлить гиперпигментацию, накопившуюся за годы воздействия солнца.

В течение шести недель эта морщинистая текстура заметно улучшилась. Моя кожа стала мягче, выглядела ярче и действительно удерживала влагу. Это работает, потому что эти ингредиенты активно питают кожу во время очищения, а не просто смывают все лишнее.

Ложь о лосьонах для тела

Я тщательно увлажняла лицо, но совершенно пренебрегала телом. «Это всего лишь кожа тела», — думала я. «Она не нуждается в таком же внимании». Ошибалась. Невероятно ошибалась.

Кожа на теле содержит меньше сальных желез, чем кожа лица, а это значит, что она быстрее сохнет и быстрее проявляет признаки старения, если за ней не ухаживать должным образом. Игнорируя правильный уход за телом в свои 20 лет, я в итоге получила шероховатости, неровный тон кожи и просто выглядела… уставшей.

Вот чего вам никто не расскажет: лосьонов не всегда достаточно, особенно если у вас и так проблемная кожа. Я обнаружила, что нанесение  масла для тела  перед увлажняющим кремом кардинально меняет ситуацию. Использование масла с маслом виноградных косточек, магнием и витамином Е изменило всё.

Это сочетание просто великолепно, потому что масло виноградных косточек быстро впитывается, не оставляя ощущения жирности, магний способствует восстановлению кожного барьера (что крайне важно для поврежденной кожи), а витамин Е удерживает влагу, борясь со свободными радикалами. Результаты были заметны уже через месяц: более гладкая текстура, более ровный тон и здоровый блеск, который говорит о хорошем состоянии кожи.

Это работает потому, что масла проникают глубже, чем одни только лосьоны, доставляя питательные вещества туда, где они действительно необходимы вашей коже, и создавая защитный барьер, предотвращающий потерю влаги.

Больше всего пострадали мои руки и губы.

Это прозвучит преувеличенно, но в начале тридцатых мои руки выглядели так, будто принадлежали человеку на 15 лет старше. Сухие, морщинистые, с видимыми венами и пигментными пятнами, появляющимися ниоткуда. А губы? Постоянно потрескавшиеся, с уже начинающимися вертикальными морщинами.

В чём ошибка? В том, что они думали, будто достаточно жидкого мыла и обычного бальзама для губ. Это было совершенно не так.

Кожа на руках тонкая и постоянно подвергается воздействию факторов окружающей среды: воды, мыла, солнца, загрязнения. Без надлежащей защиты и питания она быстро стареет. То же самое относится и к губам, на которых практически отсутствуют сальные железы и меланиновая защита.

Я начала использовать  лосьон для тела  с маслом ши, алоэ вера и магнием, который обеспечил моей коже глубокое питание, в котором она так нуждалась. Масло ши богато жирными кислотами, которые укрепляют липидный барьер кожи, а алоэ вера успокаивает и увлажняет на клеточном уровне.

Для моих рук, в частности,  крем  с маслом какао, алоэ вера, магнием и витамином Е стал незаменимым. Масло какао невероятно богато антиоксидантами и создает защитный барьер, не оставляя ощущения тяжести. В течение восьми недель мелкие морщинки разгладились, сухость исчезла, а пигментные пятна начали бледнеть.

Для моих губ  бальзам  с маслом какао, маслом ши и витамином Е наконец-то обеспечил необходимую защиту. Эти ингредиенты не просто остаются на поверхности – они действительно заживляют и восстанавливают. Мои губы перестали постоянно шелушиться и стали по-настоящему мягкими и гладкими, а вертикальные морщинки стали гораздо менее заметными.

Эти  экологически чистые  средства по уходу за кожей  эффективны, потому что в их состав входят ингредиенты, которые активно восстанавливают повреждения, а не просто временно их маскируют.

Скрытая стоимость синтетических ингредиентов

Вот что я бы хотела услышать от кого-нибудь в 22 года: синтетические консерванты, отдушки и стабилизаторы не просто раздражают чувствительную кожу. Они накапливаются в организме и способствуют хроническому вялотекущему воспалению, которое является буквально первопричиной преждевременного старения.

Например, парабены имитируют эстроген в организме и могут нарушать гормональный баланс. Синтетические ароматизаторы часто содержат фталаты, которые повреждают эндокринную систему. Это не просто проблемы с кожей, это проблемы со здоровьем всего организма, которые проявляются на коже.

Когда я наконец-то перешла на  экологически чистые  средства по уходу за кожей  , разница оказалась незначительной, и это сказалось не только на поверхностных улучшениях. Моя кожа стала более упругой, менее реактивной и начала нормально восстанавливаться. Постоянная краснота, с которой я боролась годами, исчезла за три месяца.

Что бы я сказала себе 20-летней?

Если бы я могла вернуться в прошлое, я бы сказала следующее: ваша кожа — это орган, а не модный аксессуар. Относитесь к ней с уважением. Инвестируйте в  100% натуральные средства по уходу за кожей  , которые работают в гармонии с вашим телом, а не против него. Выбирайте  веганские средства по уходу за кожей  , которые не вредят вашему здоровью или ценностям. Отдавайте предпочтение  экологически чистым средствам по уходу за кожей  , которые питают, а не пересушивают её.

Самое главное? Начните прямо сейчас. То, как вы ухаживаете за своей кожей сегодня, определит, как она будет выглядеть через десять лет. Не повторяйте моих ошибок. В будущем вы сами себе скажете спасибо.

Упомянутые мной продукты — это не дорогие чудодейственные средства, они просто созданы на основе ингредиентов, которые ваша кожа распознает и может использовать. Вот и все. В этом секрет. Никакой магии, просто наука и природа работают вместе.

В 30 лет вам не нужно тратить время на исправление нанесенного вреда. Учитесь на моих ошибках, делайте более правильный выбор и давайте своей коже то, что ей действительно нужно. Поверьте, это того стоит.